Umów konsultację

Bez kategorii

Nie wiem, co chcę robić zawodowo – od czego zacząć?

Nie wiem, co chcę robić zawodowo. Od czego zacząć zmianę? Mogę Cię na chwilę zatrzymać? Kiedy mówisz: „nie wiem, co chcę robić zawodowo”, być może próbujesz od razu odpowiedzieć na największe możliwe pytanie. Jakbyś przed wykonaniem pierwszego ruchu musiała wskazać jeden zawód na kolejne dwadzieścia lat. Nie musisz. Na początku wystarczy ustalić coś znacznie mniejszego: co w obecnej sytuacji przestało działać i po czym poznasz, że kolejna opcja rzeczywiście będzie lepsza....
Read more

Rozmowa kwalifikacyjna po przerwie – jak się przygotować?

Rozmowa kwalifikacyjna po długiej przerwie. Jak o niej mówić bez tłumaczenia się? Mogę Ci przerwać? Zanim przygotujesz długie wyjaśnienie swojej przerwy w pracy, sprawdź, czy ktoś w ogóle oczekuje od Ciebie spowiedzi. Rekruter najczęściej potrzebuje zrozumieć trzy rzeczy: co robiłaś wcześniej, dlaczego teraz wracasz i czy jesteś gotowa do pracy na tym stanowisku. Nie musisz opowiadać całej historii życia, żeby odpowiedź była konkretna i wiarygodna. Potrzebujesz za to uporządkować własne doświadczenie. Dzięki temu...
Read more

Rzucić etat i przejść na swoje? Dlaczego to nie kolejny kurs, a jasny plan daje prawdziwą zmianę

Rzucić etat i przejść na swoje – marzenie czy realna opcja? Coraz więcej kobiet wpisuje w Google frazę „rzucić etat i przejść na swoje”. Z jednej strony marzą o wolności i pracy na własnych zasadach, a z drugiej – boją się utraty bezpieczeństwa finansowego. Myślą: „a jeśli nie dam rady?”. To normalne, że pojawia się lęk. Etat wydaje się bezpieczny, ale często jest jak akwarium – patrzysz przez okno, widzisz, że życie toczy...
Read more

Czuję, że marnuję swój potencjał – co dalej?

Często słyszę od kobiet: „Czuję, że marnuję swój potencjał”. To zdanie wraca jak echo, szczególnie wtedy, gdy praca nie daje już satysfakcji, a życie zaczyna przypominać ciąg obowiązków na autopilocie. Jeśli masz wrażenie, że utknęłaś i nie wykorzystujesz swoich możliwości, wiedz, że nie jesteś sama. Wiele kobiet po 30. roku życia zadaje sobie pytanie: „Czy to wszystko, na co mnie stać?” Dlaczego mamy poczucie, że marnujemy swój potencjał? To, że czujesz się w ten...
Read more
Milena Dec coach dla kobiet tłumaczy, czym jest lęk przed poniedziałkiem

Lęk przed poniedziałkiem – skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić?

Objawia się na różne sposoby: Lęk przed poniedziałkiem jest często mylony z „niechęcią do wstawania rano”, ale tak naprawdę ma głębsze źródła. W anglojęzycznych źródłach występuje pod nazwą Sunday Scaries albo Sunday Nigdt Blues (https://www.headspace.com/articles/sunday-anxiety) . W Polsce nazywany jest potocznie syndromem niedzielnego popołudnia. Skąd bierze się lęk przed poniedziałkiem? Przytłoczenie obowiązkami Lista zadań, spotkania, telefony, niekończące się maile. Jeśli w piątek zamykałaś komputer z poczuciem, że połowa spraw i tak została...
Read more

Dlaczego zmiana pracy nie wystarczy?

Jak uniknąć kolejnego rozczarowania? Zmiana pracy nie wystarczy, jeśli nie zmienisz czegoś w sobie.Możesz odejść z jednej firmy… tylko po to, by wpaść w tę samą frustrację, tylko z nowym podpisem na pasku wypłaty. Znasz to? Pracuję z kobietami, które już raz podjęły decyzję o zmianie. Zmieniły miejsce, ludzi, zakres obowiązków. I co? I znowu mają ochotę płakać po powrocie do domu. Co się dzieje? Dlaczego zmiana pracy nie działa tak, jak tego oczekujemy? Zmiana...
Read more
Milena Dec pomaga kobietom zacząć zarabiać w biznesie.

Chcesz zacząć zarabiać na pasji? Sprawdź, co naprawdę Cię blokuje.

Marzyłaś o tym, żeby robić to, co kochasz – i zrobiłaś to.Założyłaś własny biznes. Tworzysz piękne, unikalne rzeczy. Masz talent, pomysły i determinację. Inni podziwiają Twoją odwagę.Ale kiedy przychodzi moment, żeby… zarabiać na pasji? Robi się cicho. Zamiast dumy z wyceny swojej pracy, pojawiają się wątpliwości: Brzmi znajomo? Problemem nie jest brak umiejętności. Problemem są blokady przed zarabianiem Z rozmów z kobietami, które prowadzę w ramach coachingów i warsztatów, wynika...
Read more
Milena Dec Life Coach wprowadza w temat - 4 pytania kartezjańskie, narzędzie coachingowe do pracy z dylematem

Narzędzia coachingowe: 4 pytania, które powinnaś sobie zadać, kiedy nie potrafisz podjąć decyzji.

Są takie momenty, kiedy stoisz w miejscu, rozgrzebujesz temat po raz dziesiąty, pytasz przyjaciółki, wracasz do listy za i przeciw… i nadal jesteś w punkcie wyjścia. Od tego są właśnie narzędzia coachingowe. To może być coś dużego – „Czy odejść z tej pracy?”, „Czy wyprowadzić się z miasta?”, „Czy iść na terapię?”. Ale też codzienne dylematy, które wysysają energię: „Czy zgodzić się na ten projekt?”, „Czy powiedzieć, co naprawdę myślę?”, „Czy odpisać mu jeszcze...
Read more