Miesiąc: luty 2026

Jak odzyskać poczucie sprawczości po rozwodzie? Podejście TSR Rozwód potrafi wywrócić życie w sposób, który trudno wytłumaczyć komuś „z zewnątrz”. Nagle jest dużo spraw naraz: emocje, formalności, finanse, dzieci, rozmowy z byłym partnerem, opinie rodziny. I do tego jedno uczucie, które wraca jak bumerang: „ja nic nie kontroluję”. To uczucie ma swoją nazwę w języku psychologii: spadek poczucia sprawczości. Dobra wiadomość jest taka, że sprawczość da...