Umów konsultację

Sprawczość

Coaching biznesowy dla kobiet

Prowadzisz firmę, rozwijasz własny projekt albo czujesz, że chcesz zacząć działać bardziej po swojemu, ale trudno Ci poukładać to wszystko w konkretny plan? Coaching biznesowy dla kobiet, może być idealnym rozwiązaniem. Masz pomysły. Czasem nawet za dużo. Widzisz różne możliwości, analizujesz kolejne scenariusze, zapisujesz notatki, tworzysz plany, ale w praktyce nadal stoisz w miejscu. Problem polega na tym, że w głowie jest za dużo otwartych zakładek naraz. Właśnie w tym pomaga...
Read more
Milena Dec Coach kobiet online pomaga kobietom, które boją się założyć własny biznes

Boję się założyć własny biznes – skąd ten lęk i jak go pokonać?

Dlaczego boimy się otworzyć własny biznes? Jeśli powtarzasz sobie: „Nie dam rady”, „Nie nadaję się do tego”, „Co jeśli poniosę porażkę”, to nie jesteś sama. Wiele kobiet marzy o tym, żeby odejść z etatu i zacząć pracować na własnych zasadach, ale w głowie włącza się strach. Ten lęk nie zawsze wynika z faktów. Często to Twoje przekonania podcinają Ci skrzydła, a nie realne przeszkody. Samozastraszanie – wewnętrzny hamulec Samozastraszanie to mechanizm, w którym same sobie...
Read more
Wsparcie dla kobiet, które chcą rzucić etat i przejść na swoją działalność

Rzucić etat i przejść na swoje? Dlaczego to nie kolejny kurs, a jasny plan daje prawdziwą zmianę

Rzucić etat i przejść na swoje – marzenie czy realna opcja? Coraz więcej kobiet wpisuje w Google frazę „rzucić etat i przejść na swoje”. Z jednej strony marzą o wolności i pracy na własnych zasadach, a z drugiej – boją się utraty bezpieczeństwa finansowego. Myślą: „a jeśli nie dam rady?”. To normalne, że pojawia się lęk. Etat wydaje się bezpieczny, ale często jest jak akwarium – patrzysz przez okno, widzisz, że życie toczy...
Read more
Czuję, że marnuję swój potencjał.

Czuję, że marnuję swój potencjał – co dalej?

Często słyszę od kobiet: „Czuję, że marnuję swój potencjał”. To zdanie wraca jak echo, szczególnie wtedy, gdy praca nie daje już satysfakcji, a życie zaczyna przypominać ciąg obowiązków na autopilocie. Jeśli masz wrażenie, że utknęłaś i nie wykorzystujesz swoich możliwości, wiedz, że nie jesteś sama. Wiele kobiet po 30. roku życia zadaje sobie pytanie: „Czy to wszystko, na co mnie stać?” Dlaczego mamy poczucie, że marnujemy swój potencjał? To, że czujesz się w ten...
Read more
Milena Dec pomaga kobietom zacząć zarabiać w biznesie.

Chcesz zacząć zarabiać na pasji? Sprawdź, co naprawdę Cię blokuje.

Marzyłaś o tym, żeby robić to, co kochasz – i zrobiłaś to.Założyłaś własny biznes. Tworzysz piękne, unikalne rzeczy. Masz talent, pomysły i determinację. Inni podziwiają Twoją odwagę.Ale kiedy przychodzi moment, żeby… zarabiać na pasji? Robi się cicho. Zamiast dumy z wyceny swojej pracy, pojawiają się wątpliwości: Brzmi znajomo? Problemem nie jest brak umiejętności. Problemem są blokady przed zarabianiem Z rozmów z kobietami, które prowadzę w ramach coachingów i warsztatów, wynika...
Read more
Milena Dec Life Coach wprowadza w temat - 4 pytania kartezjańskie, narzędzie coachingowe do pracy z dylematem

Narzędzia coachingowe: 4 pytania, które powinnaś sobie zadać, kiedy nie potrafisz podjąć decyzji.

Są takie momenty, kiedy stoisz w miejscu, rozgrzebujesz temat po raz dziesiąty, pytasz przyjaciółki, wracasz do listy za i przeciw… i nadal jesteś w punkcie wyjścia. Od tego są właśnie narzędzia coachingowe. To może być coś dużego – „Czy odejść z tej pracy?”, „Czy wyprowadzić się z miasta?”, „Czy iść na terapię?”. Ale też codzienne dylematy, które wysysają energię: „Czy zgodzić się na ten projekt?”, „Czy powiedzieć, co naprawdę myślę?”, „Czy odpisać mu jeszcze...
Read more
Milena Dec Life Coach w Toruniu o tym, co zrobić, jeśli widzisz, że w związku trwa kryzys.

Kryzys w związku? 5 kroków, by ogarnąć swoje życie zanim będzie za późno.

Czujesz, że coś się kończy… ale jeszcze nie wiesz co dalej?Są momenty, kiedy nie trzeba nic mówić. Po prostu czujesz, że coś się kończy. Że jesteś w związku, ale coraz częściej czujesz się w nim sama. Może nie było jeszcze rozmów, kłótni ani decyzji. Ale coś w Tobie podpowiada: „Muszę ogarnąć swoje sprawy. Na wszelki wypadek.” I to nie jest panika. To jest odpowiedzialność za siebie. Bo jeśli coś się wydarzy, chcesz mieć wybór – a nie być...
Read more

Co zrobić, kiedy Twoje życie przestaje Cię satysfakcjonować – a nie masz pojęcia, co dalej?

Co robić, gdy życie nie daje satysfakcji? 5 kroków, gdy wiesz, że nie chcesz tak dalej Masz wrażenie, że wszystko „niby gra”, ale coś Cię uwiera? Patrzysz z zewnątrz: praca, rodzina, dom – wszystko na miejscu.A w środku? Cisza.Czasem frustracja. Czasem pytanie: „To już wszystko?”Jeśli zastanawiasz się, co robić, gdy życie nie daje satysfakcji, jesteś w dobrym miejscu. Ten tekst jest dla kobiet, które czują, że utknęły, ale nie wiedzą jeszcze, co chcą zmienić. Pokażę Ci,...
Read more

Nie potrafię podejmować decyzji – co za tym stoi?

Stoisz przed wyborem i analizujesz wszystko dziesięć razy? Zbierasz opinie, rozpisujesz za i przeciw, a potem… i tak nic nie wybierasz?A może robisz coś tylko dlatego, że „tak trzeba” – i znowu nie wiesz, czy to Twoje, czy cudze? Brzmi znajomo? Nie jesteś sama.Trudność w podejmowaniu decyzji to jedna z najczęstszych blokad, z jakimi zgłaszają się kobiety, które czują, że utknęły. To nie lenistwo. To nie brak ambicji. Brak decyzyjności często wiąże się z czymś dużo głębszym:– lękiem przed popełnieniem błędu,– potrzebą bycia...
Read more